Tag: aging

ชายสูงอายุสวมแว่นกุมศีรษะด้วยความสับสนและใช้ความคิด ซึ่งอาจสื่อถึงอาการหลงลืมหรือภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

7 สัญญาณเตือน “ภาวะสมองเสื่อม” ในผู้สูงอายุ ที่ลูกหลานไม่ควรมองข้าม

เมื่อผู้สูงอายุในบ้านเริ่มมีพฤติกรรมเปลี่ยนแปลงไป หลายครอบครัวมักคิดว่าเป็นเพียง “ความหลงลืมตามวัย” แต่รู้หรือไม่ว่า อาการหลงๆ ลืมๆ บางอย่างอาจเป็นสัญญาณแรกเริ่มของ ภาวะสมองเสื่อม (Dementia) หรือ อัลไซเมอร์ การสังเกตเห็นตั้งแต่ระยะแรกจะช่วยชะลอความเสื่อมและวางแผนการรักษาได้ทันท่วงที วันนี้เราสรุป 7 สัญญาณเตือนสำคัญ ที่คุณควรรู้มาฝากกันครับ 1. ลืมเรื่องที่เพิ่งเกิดขึ้นสดๆ ร้อนๆ ต่างจากการลืมทั่วไป (เช่น ลืมว่าวางกุญแจไว้ไหนแล้วนึกออกทีหลัง) ผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมมักจะถามคำถามเดิมซ้ำๆ ในเวลาไล่เลี่ยกัน หรือลืมเหตุการณ์สำคัญที่เพิ่งเกิดขึ้นไม่นาน โดยจำไม่ได้เลยว่าเคยเกิดขึ้น 2. สับสนเรื่องเวลาและสถานที่ เริ่มสับสนวัน เดือน ปี หรือฤดูกาล บางครั้งอาจหลงทางในสถานที่ที่คุ้นเคย เช่น เดินออกจากบ้านแล้วจำทางกลับไม่ได้ หรือไม่รู้วันนี้วันอะไร 3. มีปัญหาในการสื่อสารและใช้ภาษา นึกคำศัพท์ไม่ออก พูดคำที่ไม่คุ้นเคยแทนคำปกติ (เช่น เรียก “นาฬิกา” ว่า “ที่ดูเวลา”) หรือเริ่มคุยไม่รู้เรื่อง สรุปความไม่ได้ 4. วางของผิดที่ผิดทางอย่างแปลกประหลาด ไม่ได้แค่ลืมของ แต่เป็นการนำสิ่งของไปวางในสถานที่ที่ไม่ควรอยู่ เช่น เก็บรีโมตทีวีไว้ในตู้เย็น หรือเอาแว่นตาไปไว้ในหม้อหุงข้าว และไม่สามารถย้อนนึกทางเพื่อหาของได้ 5. ทำกิจกรรมที่คุ้นเคยยากขึ้น เริ่มมีปัญหากับงานที่เคยทำเป็นประจำจนชิน เช่น ทำอาหารรสชาติเปลี่ยนไปจากเดิมมาก ติดกระดุมเสื้อผิดลำดับ หรือใช้งานอุปกรณ์ไฟฟ้าในบ้านที่เคยใช้ประจำไม่ได้ 6. ตัดสินใจแย่ลงหรือพฤติกรรมเปลี่ยนไป เริ่มโดนหลอกมิจฉาชีพได้ง่ายขึ้น ไม่ใส่ใจเรื่อง hygiene ส่วนตัว เช่น ไม่อาบน้ำ ไม่แต่งตัว หรือใส่เสื้อผ้าไม่เหมาะสมกับสภาพอากาศ 7. อารมณ์และบุคลิกภาพเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัด จากคนอารมณ์ดีอาจกลายเป็นคนหงุดหงิดง่าย หวาดระแวง กลัวสิ่งรอบตัว หรือมีอาการซึมเศร้า แยกตัวออกจากสังคมและครอบครัว สรุป หากพบว่าผู้สูงอายุในบ้านมีอาการเข้าข่ายมากกว่า 2–3 ข้อขึ้นไป และเริ่มส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน แนะนำให้พาไปพบแพทย์เพื่อตรวจเช็กระบบประสาทและสมองโดยละเอียดค่ะ …

การดูแลสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ

การดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตที่ดี มีสุขภาพกายและจิตใจที่แข็งแรง รวมถึงสามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและอิสระได้ การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุสามารถแบ่งออกเป็นหลายด้าน ดังนี้:

Read more
ผู้สูงอายุมีอาการเหนื่อยล้าจากสภาพอากาศร้อนจัดและเสี่ยงภาวะฮีทสโตรก

การป้องกันฮีทสโตรก (Heat Stroke)

ในผู้สูงอายุเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากผู้สูงอายุมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะนี้ซึ่งเกิดจากร่างกายไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้ดีเหมือนคนวัยหนุ่มสาว Heat Stroke หรือ ลมแดด เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีอุณหภูมิสูงเกินไปและไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้

Read more
การช่วยเหลือผู้สูงอายุจากภาวะโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ฉุกเฉิน พร้อมผลตรวจวินิจฉัยสมอง

โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ในผู้สูงอายุ

โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) เป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญในผู้สูงอายุและเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตและความพิการที่พบบ่อย โรคนี้เกิดขึ้นเมื่อการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองถูกขัดขวาง ทำให้เนื้อเยื่อสมองขาดออกซิเจนและสารอาหาร

Read more

7 อุปกรณ์ดูแลผู้สูงอายุที่ควรมีติดบ้าน ช่วยเพิ่มความปลอดภัยและผ่อนแรงผู้ดูแล


เมื่อผู้สูงอายุในบ้านเริ่มมีการเสื่อมถอยของร่างกาย ทั้งเรื่องการมองเห็น การทรงตัว หรือกำลังกล้ามเนื้อ การปรับบ้านและเตรียมอุปกรณ์ที่เหมาะสมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะนอกจากจะช่วย ลดอุบัติเหตุรุนแรง (เช่น การลื่นล้ม) แล้วยังช่วยให้ผู้สูงอายุช่วยเหลือตนเองได้มากขึ้นอีกด้วย

มาดูกันว่า 7 อุปกรณ์ดูแลผู้สูงอายุที่ทุกบ้านควรมีติดไว้ มีอะไรบ้างครับ

Read more

โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ


โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพและคุณภาพชีวิต โดยผู้สูงอายุมีความต้องการทางโภชนาการ ที่แตกต่างจากวัยอื่น ๆ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพและการเผาผลาญที่ช้าลง

Read more